お腹痩せ やり方について


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痩せたいです! 中3です。 お腹、腰、お尻、太もも 、二の腕に脂肪がかなりあります。 今筋トレ、腰回しをしているのですが、 お腹&太ももは脂肪もあるケド、筋肉もあります。 だからこのまま筋トレをし続けると筋肉も増えてしまい痩せないような気がします。 無理かもしれないケドきゃしゃな体型になりた…Yahoo!知恵袋より

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